El suelo pélvico El suelo pélvico (a menudo también llamado ‘perineo’) es un complejo conjunto de músculos situados en la cavidad pélvica (a la altura de la pelvis) que tienen como función principal la de sostener y asegurar la funcionalidad de los órganos pélvicos: vejiga, útero, vagina, recto, ano. Cómo se desarrolla la contractura pélvica […]
Este artículo surge del interés y de las preguntas de las personas con Síndrome del intestino irritable discutidas en nuestro grupo de apoyo y discusión. Siendo el punto de partida: ¿Cómo pueden los trastornos gastrointestinales afectar al suelo pélvico y a sus órganos? De hecho, la disfunción del suelo pélvico y de los órganos que […]
«Hola a todos, me gustaría saber si algunas mujeres han consultado a una matrona o a un fisioterapeuta especializados en el suelo pélvico. Tengo cistitis recurrente desde hace varios años y todavía una molestia en la uretra. Incluso cuando no estoy con una IU es como si estuviera contraída. Al leer los artículos del blog sobre el Síndrome […]
La cistitis puede tener diferentes causas. En este post señalamos las más frecuentes: · Causas infecciosas (bacterias, virus u hongos): En este caso estamos ante una infección de las vías urinarias (ITU). · Causas inflamatorias: No hay presencia de bacterias (en este caso se habla de cistitis abacteriana); es una inflamación no provocada por microorganismos patógenos sino por factores irritantes para […]
Hoy me gustaría hablaros de los ejercicios de Kegel, útiles para fortalecer el suelo pélvico o, si se realizan de una manera diferente, para la relajación de algunos músculos hipercontraidos del mismo complejo. Examinemos la primera hipótesis, la hipotonía. A menudo, el debilitamiento de los músculos pélvicos puede llevar a incontinencia urinaria. Los músculos debilitados ya no son capaces de dar el apoyo […]