La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que se encuentran en el tracto digestivo. Nuestra microbiota contiene casi 100,000 millones de bacterias, diez veces más que la cantidad de células en el cuerpo y pesa dos kilogramos más que el cerebro. Un gramo de excremento humano contiene más bacterias que los humanos presente en la […]
Quería escribir una breve entrada sobre las molestias causadas por las bacterias intestinales que creo que provocan involuntariamente cistitis repetitivas e incesantes. Conocer la microbiota intestinal Es importante conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo y, especialmente, saber y comprender por qué estos pequeños bichos deciden migrar un día al intestino. Ante todo, hay que saber […]
El tubo digestivo es recorrido por movimientos ondulatorios de las paredes (como ondas) que permiten «empujar» el bolo alimenticio del esófago al estómago y finalmente a la cavidad intestinal. Estas ondas se dividen en dos categorías: ondas primarias: ondas peristálticas -o peristalsis– que permiten el avance de la materia esencial ondas secundarias: complejo motor migratorio […]
Una nueva investigación ha encontrado una asociación entre la microbiota saludable de nuestro intestino y ciertos hábitos alimenticios. El término «microbiota intestinal» describe los billones de microorganismos que viven dentro de nuestros intestinos, influyendo en la forma en que absorbemos los nutrientes, la efectividad de nuestras defensas inmunes e incluso nuestro estado mental. Como muestra un número […]
En un artículo reciente que se mostró durante el evento «Mes de la nutrición en Malasia», el Dr. Zaitun Yassin y Roseline Yap, miembros de NSM, la «Sociedad de la nutrición» de Malasia, proporcionaros pautas para enseñarnos cómo cuidar de la salud de nuestro intestino. Los dos médicos confirmaron el importante papel que juega el […]