Este artículo nace de una pregunta planteada en nuestro grupo “Cistitis recurrente” que compartimos a continuación:

“Mi pregunta se refiere a un -falso- deseo de orinar es decir cuando crees que la vejiga está llena, pero no en absoluto. No es doloroso y sin ninguna relación con una infección. Noté que este falso deseo está en gran medida presente y amplificado con el inicio de la menstruación durante el SPM (Síndrome premenstrual)”.

Para responder esta pregunta usaremos los conceptos del artículo sobre el ciclo hormonal y los reformularemos para una mejor comprensión:

1) el ciclo femenino menstrual es ordenado por una serie de estímulos hormonales que tienen la forma de una curva sinusoide (que sube y baja) especialmente para la producción de estrógenos:

– aumento en la fase fólica = desde el final de la menstruación hasta la ovulación

– reducción en fase lútea = después de la ovulación hasta la nueva menstruación

2) los estrógenos son caricaturalmente “pro-tróficos”.

Estas hormonas estimulan el crecimiento de los tejidos en su grosor (por lo tanto) los hacen más “pulposos”.

Y su impacto en este sentido se aplica:

– al endometrio uterino

– a la pared vaginal

– a la pared de la vejiga

3) en el período premenstrual, cuando el nivel de estrógeno se une a su nivel mínimo, el trofismo de la vejiga se reduce, por lo tanto, se reduce. Esto significa que las propiedades de la mucosa urotelial se inclinan con consecuencias como:

– pérdida de elasticidad

– pérdida de flexibilidad

– “refinamiento” (estamos en una escala inferior a 1 mm)

Concretamente, este trofismo reducido lleva a la vejiga a:

-> una menor capacidad de distensión: puede acomodar un volumen reducido de orina en comparación con los otros períodos del ciclo

-> una mayor irritabilidad: su pared más fina será más sensible a la composición de la orina (acidez, presencia de excitantes o toxinas) y tenderá a querer “deshacerse” rápidamente de un contenido irritante y molesto

Estas dos repercusiones del Síndrome premenstrual en la capacidad de depósito de la vejiga, por lo tanto, dan como resultado una micción más frecuente para volúmenes más pequeños.

Para combatir este fenómeno, es posible apoyar la funcionalidad urinaria  a través de una serie de medidas específicamente dirigidas hacia el período premenstrual:

– consumo de tisanas relajantes y emolientes para el tracto urinario (no hablamos de propiedades antisépticas sino de una acción relajante)

– elección de una dieta poco agresiva (optar por una dieta vegetariana puede cambiar la situación), desprovista de excitantes e irritantes para el tracto urinario

– hidratación abundante y regular

– apoyo a la mucosa, su elasticidad e integridad con suplementación de Glucosaminoglicanos y antiinflamatorios naturales (Dimannart es perfecto)

– dependiendo de la intensidad de la  polaquiuria  y del nivel de “discapacidad” que representa también es posible pensar en suplementos de magnesio para combatir también la espasmodicidad asociada del SPM