Padecer cistitis en invierno es muy factible. Muchas veces creemos que es causada por el frío. Pero ¿es esto verdad? En este artículo vamos a analizar por qué es más facíl tener cistitis en invierno.
Posibles causas de cistitis en invierno
- hidratación insuficiente (las temperaturas se reducen, somos menos activos, sudamos menos y la sensación de sed no es tan fuerte como en verano)
- nuestro sistema inmunológico está más expuesto a los microbios
- a menudo la ropa de invierno crea un ambiente ideal para la proliferación bacteriana (húmido y cálido)
- tenemos la tendencia a retener la orina para no tener que ir al baño muy a menudo (cuidado porque el estancamiento de la orina favorece a las bacterias, dándoles más tiempo para reproducirse)
- descuidamos de nuestra dieta debido a las fiestas (dulces, alcohol, azúcares, etc.)
- posible aumento de la frecuencia de las relaciones sexuales
- estilo de vida más sedentario
Entonces, ¿cómo podemos defendernos de la cistitis en invierno?
Prestando atención a todos los elementos comentados anteriormente, manteniendo fuertes a nuestras defensas inmunológicas y a nuestra flora bacteriana (incluida la vaginal) y tomando D-Manosa para prevenir futuras crisis
Cada una de estas causas son perfectamente controlables desde la primera a la última.
Como se puede comprobar, disfrutar cada época del año, solo depende de nosotros.