Las mucosas del aparato reproductor femenino poseen un sistema innato de defensa, una compleja interacción entre la microbiota vaginal sana y diversas proteínas que las protegen de los agentes patógenos. Este artículo es un resumen de un estudio titulado «Role of Lactobacilli and Lactoferrin in the Mucosal Cervicovaginal Defense«, publicado por la Universidad La Sapienza de […]
En primer lugar hay que subrayar que: los estudios a nuestro alcance no han demostrado aún una conexión directa entre dieta anti Candida y curación estos estudios han demostrado el riesgo de desarrollar malnutrición y carencias alimentarias si dicha dieta se realiza sin ningún seguimiento el pH vaginal no cambia con la dieta ya que está regulado […]
Hoy me gustaría hablaros de los ejercicios de Kegel, útiles para fortalecer el suelo pélvico o, si se realizan de una manera diferente, para la relajación de algunos músculos hipercontraidos del mismo complejo. Examinemos la primera hipótesis, la hipotonía. A menudo, el debilitamiento de los músculos pélvicos puede llevar a incontinencia urinaria. Los músculos debilitados ya no son capaces de dar el apoyo […]
Compartimos esta entrada de Roberta Biasiotto, fisioterapeuta especializada en uroginecología, obstetricia, fisiosexología y coloproctología así como en terapia visceral manual con formación en psiconeuroinmunología clínica. Trabaja como fisioterapeuta en una clínica privada y es Profesora del Máster de Suelo Pélvico de la FUB Manresa y de diferentes cursos de formación para fisioterapeutas. Se trata de una […]
Las mujeres usan diversos productos para la higiene íntima como parte de su rutina diaria; sin embargo, existe una falta de información sobre la limpieza de la vulva y cómo las prácticas de higiene personal pueden afectarla. La importancia de usar jabones femeninos adecuados para minimizar el riesgo de trastornos vulvovaginales y mejorar la salud íntima en general, a […]