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Grupos de alimentos y efectos sobre la salud intestinal

Una nueva investigación ha encontrado una asociación entre la microbiota saludable de nuestro intestino y ciertos hábitos alimenticios. El término «microbiota intestinal» describe los billones de microorganismos que viven dentro de nuestros intestinos, influyendo en la forma en que absorbemos los nutrientes, la efectividad de nuestras defensas inmunes e incluso nuestro estado mental. Como muestra un número […]

El equilibrio bacteriano de nuestro intestino

En un artículo reciente que se mostró durante el evento «Mes de la nutrición en Malasia», el Dr. Zaitun Yassin y Roseline Yap, miembros de NSM, la «Sociedad de la nutrición» de Malasia, proporcionaros pautas para enseñarnos cómo cuidar de la salud de nuestro intestino. Los dos médicos confirmaron el importante papel que juega el […]